节假日强调你出去吗?有一个应用程序为!

技术沉浸在我们日常生活的方方面面 - 和下一个前沿领域可能是我们心灵的健康。

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丽莎Kleinsorge '11是负责国际开发的副总裁 顶空,一个应用程序,提供引导冥想心灵支持福祉。随着引导冥想会议,并针对不同的问题,如睡眠,压力和焦虑程序,顶空旨在从您的手机的便利解决健康心态。已-被证明冥想缓解一些焦虑症的症状,从而影响在美国估计有4000万名成年人。对技术依赖性经常被援引作为催化剂的心理健康问题; Kleinsorge但是他说,技术也提供了一个解毒剂,与像探明减轻压力,改善重点,并减少攻击提供帮助顶空应用程序。随着假期 - 以及它们对压力在我们身上的潜力,Kleinsorge会谈关于冥想的日益普及和精神上重视健康,并为入住无压力节假日期间提供的提示。

我也看到在顶部空间下载上升的假期前后?

是。开始,很多人请假,并都有点轻松多了,花时间与他们的家人,所以他们可能有更多的时间来试验技术。但每年的这个时候,很多人都集中在做同样的决议。我知道我肯定开始想我的新的一年的决议,我希望做的更好的东西。所以这是一个巨大的触发通常Apps可以在我们的类中使用和下载。很多人想降低他们的生活压力,成为一个更加注意状态和健康状态,所以这是他们检查就如何他们去年和如何他们去他们的希望将是明年的时间。

什么是你的职责,在顶空的国际副总裁?

顶空是在几乎每一个国家已经可用,但现在的问题是只有英语可用。我工作本地化的各种国际市场上的应用程序。据官方统计,我现在在看欧洲,拉丁美洲和亚洲。我的长期目标是使顶空简历和引导所有人开放。这意味着如此定位,翻译,也确实工作的市场,在这些市场的产品越来越多。

是你的用户在全国其他地方比多集中在城市地区?

是的,但早期采用通常的任何应用程序的启动对西部和东部海岸。在沿海地区的人往往是精通技术,走在时代前列,并渴望拥抱一个健康的生活方式。在顶空的情况下,人们在城市地区已经比较熟悉的专注和冥想练习。

我觉得有你这样做也是在城市地区的相关性,人们更强调此番还是?

这可能是另一个原因,但不一定。如果单看中西部,只是在美国,例如,人有不同的应激源,无论是失去工作或别的东西。这同样是压力和,只是以不同的方式。所以,是的,城市地区因为有压力的噪音,交通和生活在城市,但有精神压力的水平在全国各地都存在。

我想应用你喜欢顶空,促进精神健康,必须使心理健康的做法在我们的文化越来越普遍的能力吗?

是的,这是非常大的。想到这一点的出现有了产品,如顶空,人们都在公开讨论做冥想练习,它是得到非常destigmatized。例如,现在,人们说他们是“headspacing”和它变得真正的术语。它是关于人更脆弱,更是真实。我觉得整个趋势随着应用程序,如我们正在帮助恢复正常的心理保健。心理健康治疗,我相信会在未来10年内被认为是重要的,因为身体健康治疗。

因为你的工作是把顶空世界,我怎么会觉得它更难以促进在其他国家的理解?

美国人这件事真的很不错,但在德国和法国,例如,没有人在谈论这些事情。还有我们很多的工作要做的;它的挑战。很多是我们如何短语我们的有关信息。美国以外,我们可以说,你的产品减轻压力,并帮助您提高工作效率,这是心理健康的积极的一面。

你怎么看顶空的未来?会不会有时间当每个人都有这样的在手机上的产品?

我想是这样。谁知道在哪里顶空进会,但它绝对不会永远只是冥想,还会有其他的方面,可以教你如何生活,如何保持健康和快乐。并且,有一天,我们可能仍然还没有应用程序可以在我们的手机,电话或根本无法使用,我们只可能有我们的虚拟个人助理。但现在,我们有很多的想法对其他方向顶空可以走了。他们中的很多我不能谈论准备还,但我可以告诉你的是,顶部空间肯定会被移动到B2B领域。像谷歌和LinkedIn公司提供它为他们已经很员工,因为他们看到它的好处。顶空甚至合作与NBA授予访问权限的团队成员和员工。提高工作效率,但同时也增加员工的幸福感。

怎么办科研和临床试验吃发挥在构建产品?

顶空具有博士领导的一个内部科学系。他们梅根·琼斯和贝尔不断它们进行临床试验。临床试验给我们的数据备份的应用程序的有效性。实际上,我们已经创建了一个整个子一家名为顶空健康,而该公司的目的是为了提供给医疗服务提供者作为顶空慢性疾病治疗。 ESTA将允许医生直接开顶空给他们的病人,他们想服药。

你有什么对保持冷静这个假期秘诀:

开始,如果你要旅行,要尽量无论你是记得被困在一条线或您的旅程延误,你可以利用这段时间来放松,放松,并到新鲜的感觉,而不是沮丧。当你到达你的目的地,利用呼吸来度过一个工具居中。越来越意识到你的呼吸有助于你让身体去应力还有助于平息你的头脑。最后,请记住,你“可以使用技术的方式铭记。而不是在手机上盲目滚动而坐在屋里,把它作为一个工具,在节日期间用积极的方式与他人连接。

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